宁德市农蜻入口183号 +13659630007 reflected@icloud.com
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开展游泳安全知识培训，教授溺水自救技能；
为参加游泳比赛的选手提供比赛技巧、心理素质等方面的培训；
制作并销售游泳教学视频课程，方便学员随时学习；
为各年龄段学员提供游泳技能培训和教学课程；
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游泳后可适当补充水分和电解质，合理搭配饮食，促进肌肉恢复。
长期坚持游泳训练可以提高身体的耐力和持久力。
根据个人需要和水域条件，选择合适的泳衣、泳镜、泳帽、蛙鞋等游泳器材。